夏の夜、ぐっすり眠れていますか？

〜快眠のための寝室づくりと"温度・湿度・空気"の工夫〜

こんにちは(^^♪すずきです(^^♪

夜になっても気温が下がらず、
「寝苦しくてなかなか眠れない...」と感じる日が増えてきました。

エアコンをつけっぱなしにするのは気になるし、
でも寝汗でぐっしょり...
そんな夏の夜こそ、"寝室のつくり方"がとても大切です。

寝室づくりのポイントは「空気の流れ」と「素材」
✔ 高窓やすき間風が抜ける窓配置で、熱がこもらない設計に
✔ 調湿性のある自然素材の壁・天井で、ジメジメ感を軽減
✔ 天井ファンやシーリングファンで空気をやさしく循環
✔ 足元に風を送る空調配置で、冷えすぎず快適に

「涼しくて、心地よくて、自然と眠れる」
そんな寝室があるだけで、夏の夜の疲れがグッと軽くなります。

お子さまの寝室にも
子どもは大人以上に暑がりだったり、寝苦しさに敏感だったりしますよね。
だからこそ、空気のこもらないレイアウトや、自然素材の床・壁の工夫が安心につながります。

まとめ
暑い夏の夜をどう過ごすか。
それは、家族みんなの健康や明日の元気に影響する大切なこと。

家づくりの段階で「快眠できる空間」を考えると、
毎日の暮らしがもっと心地よく変わっていきます。

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